ホーム > 2015年03月07日
記事一覧
バドミントン大会
3月6日(金)
越谷市レディースバドミントン大会にトレーナールームを設けさせて頂きました。
毎年、けっこうけが人が出るのですが、
今年は幸いなことに重傷者はでませんでした(^^;;
たくさんの方に来ていただき、ありがとうございました。
日常の体の不安なこと、
バドミントンでの痛み、
意外とみなさん、体の不調を感じながら、
バドミントンをされているんですよね。
脚にしびれが…
肩にいたみが…
などなど。
でも、家族のために時間を費やさなければならない主婦は、
なかなかご自身の体の信号を見落としがちです。
早めに治療すれば、数回で治るであろう症状も、
一年くらいほっといて、十分悪化させてからいらっしゃる方もいます。
なかなか時間をつくるのは難しいかもしれませんが、
せめて、週に一回。
30分。
ご自身の体のために時間をつくってみてはいかがでしょうか。
そして、私もこの大会に出させて頂きました。
久しぶりの大会、そして、練習不足が祟って、
今日は全身筋肉痛です(￣▽￣)
人のことばっかり言ってる場合じゃないですね！
しっかり練習します！！
